深爪が巻き爪の原因！？

こんにちは、ミミネイルです。

巻き爪の原因は、深爪に起因することが多いです。

今日はそんな深爪の怖い話！

爪はもとより手も足もアーチがかかって少し巻いてます。
特に足の親指の爪は、左右の端が意外と皮膚に埋まっていたりもします。

過去に足爪をしっかり端まで切りにくかった経験はありませんか？

深爪で爪の端までしっかり切れていないと、皮膚に隠れたところで爪の端は鋭利に尖る場合があります。

その尖がった状態で爪が伸びると、徐々に皮膚に刺さり傷つけます！
結構痛いし、感染症の原因にもなるので要注意！

また足の指先には体重の荷重を感知するセンサーがあり、それで人は体重をコントロールしバランスを保っていますが、深爪だとそのセンサーが過剰に反応してしまいます。

爪が適度な長さを保てていると、指先のセンサーに対して面で圧力を感じますが、深爪だと線で感じるからですね。

過剰反応が出ないようにするには、その部位に体重をかけない歩き方をすること。
結果、痛みをかばって体のバランスを崩した歩き方になります。

でも爪のアーチは、実は体重がかかることで平面をキープしているので、体重がかからないとどんどん曲がってきてしまうのです！

この悪循環が巻き爪を進行させる原因でもあります(>_<)

ミミネイルでは、フットの形は四角くして角を落としたスクエアオフをお勧めしてます。

それは悪循環を断ち切るため！

昔、軍では親指の付け根に体重を乗せるよう訓練されてたみたいですよ。歩く基本動作がそれほど重要なのが伺い知れます。

正しく爪に体重をかけられることで、体のバランスも整い、背筋も伸びて美しく見えますね♪

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